Как ! В 75 лет !

Как 75-летняя пенсионерка стала бодибилдером !!!

В свои 75 лет Айрис Дэвис — настоящая звезда соцсетей и очень успешный культурист. В своем первом соревновании по бодибилдингу она приняла участие, когда ей было 50 лет, и сейчас она регулярно выступает на конкурсах.

      А все началось с трагедии. В 22 года Айрис стала вдовой — ее супруг трагически погиб в результате несчастного случая, и она осталась одна с маленьким ребенком на руках. Чтобы пережить горе и справиться с депрессией, Айрис переехала из родного Дублина в Южную Калифорнию и решила заняться спортом.

Прочитать остальную часть записи »

7+ причин заняться своим телом

Тело – наш исходный инструмент самопознания, саморазвития и самореализации.

На что похоже ваше тело?

Система Сферического Развития – система поэтапного совершенствования всех сфер жизни.

Прочитать остальную часть записи »

Отдыхайте задолго до того, как упадете без сил

Мир устроен таким образом, что всем нам надо "крутиться". Но, что хотим мы?

Как можно отдыхать, работать и не поддаться стрессу?

Один из примеров планирования своего времени.

Я считаю, что весь год поделен на циклы: 12 месяцев, 52 недели. Каждая неделя — циклична.

С понедельника по воскресенье мы проживаем одинаковый цикл. В среднем, каждый наш понедельник похож на следующий понедельник.

Всё циклично: год, месяцы, недели, дни.
Прочитать остальную часть записи »

Женственность как отражение Мира

Каждый мужчина – это Космос!

Каждая женщина – это сама Земля.

Так внешнее отражает внутреннее состояние.
Чтобы пройти все энергии Мира, нужно не пропускать важные этапы, а присутствовать в них и проживать в ощущениях.
Конечно, у каждого своя жизнь и какие-то энергии просто не могут быть проявлены в жизни. Но их непроявленность и не востребованность не означает, что их нет и они не воздействуют на восприятие. Как раз наоборот.
Многие подавленные желания, вызываемые этими энергиями, и показывают, что энергия не пройдена. В таком случае, кажется, что для прохождения энергии нужно ее реализовать в материи, но это не обязательно. Не все девушки выходят замуж, рожают детей, становятся учителями, любимыми дочерями своих отцов и т.д. Невозможно за одну жизнь пройти все опыты, но вот возможность осознать в себе энергию и прожить ее в ощущениях – значит трансформировать ее для новых еще более ценных опытов, проживаемых уже в материи.

Прочитать остальную часть записи »

Секрет молодости: все, что вам нужно знать об Омега-3

Что такое Омега-3

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты считаются основой красоты, молодости и сообразительности человека.

Полиненасыщенные жирные кислоты – это тип диетических жиров. ПНЖК являются одними из типов полезных для здоровья жиров, наряду с мононенасыщенными жирами.

В пище и БАДах встречаются 4 полиненасыщенные жирные кислоты:

  • докозагексаеновая кислота (DHA)

  •  докозапентаеновая кислота (DPA)

  •  альфа-линоленовая кислота (ALA)

  •  эйкозапентаеновая кислота (EPA)

Прочитать остальную часть записи »

Реклама
(Input html or adsense code here)
Рубрики
Подписаться на новые статьи

Ваше имя (обязательно)

Ваш E-Mail (обязательно)

Расскажи друзьям
Статистика